新百合ヶ丘の整体流民では、ストレッチと指圧とクリームを使った施術を合わせたサービスを行っています。
「ストレッチは一人でできるし大丈夫！」と思われる方もいらっしゃると思います。もちろん、自分でできるストレッチは数多くあり、ご自身で行って頂く事も大切ですが、やはり、プロに伸ばして貰う方が効果は高いのです。
その理由として、ご自身で行う際は、ご自身の力を使って行うストレッチが多くなります。
自身の力を使うとなると、伸ばしたい筋肉にも力が入り、収縮の抵抗がどうしても出てきてしまいます。
せっかく伸ばしたいのに、逆に収縮の力が加わると効果が半減してしまいます。
また、ストレッチの際、自分の力で曲げられる角度と人の力によって曲げられる角度にも差が生まれます。プロのストレッチでは自分ではアプローチできない深い筋肉までしっかり効かせることができるのです。
